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Qigong und Taiji im Stadtpark St. Ingbert

Qigong und Taiji im Stadtpark St. Ingbert
Verein China-Kampfkunst
17. Juli 2017

Wie bereits in den letzten Jahren bietet der Verein China-Kampfkunst auch in den diesjährigen Sommerferien mehrmals ein kostenloses öffentliches Training in Taiji und Qigong an.
Qigong-Übungen in der Gustav-Clauss-Anlage
Qigong-Übungen in der Gustav-Clauss-Anlage

Geübt werden dabei die grundlegenden Bewegungsabläufe und einfache Techniken. Mitmachen können dabei alle interessierten Bürger, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Trainiert wird bei trockenem Wetter in der Gustav-Clauss-Anlage auf der Wiese beim Rondell.

Das Taiji-Training umfasst unter anderem die Körperschulung ebenso wie Aspekte der Selbstverteidigung und Meditation. Beim Erlernen der fließenden, zeitlupenartigen Bewegungen erfährt man sowohl eine Verbesserung des Körpergefühls als auch eine Entspannung des Geistes.
Die Bewegungsabläufe folgen dem Prinzip des Yin und Yang und sind dadurch sehr harmonisch und ästhetisch.

Der Begriff Qigong bedeutet „Arbeit am Qi“ und bezeichnet alle Übungen, die mit Hilfe von Geist, Atmung und bestimmten Körperhaltungen oder Bewegungen den Kreislauf der Lebensenergie Qi anregen sollen. Qigong dient dem Kraftschöpfen und der Lockerung des Geistes. Diese Form der Betätigung eignet sich für alle, die Entspannung suchen und offen für fernöstliche Denkweisen sind.

Die nächsten Termine zum Vormerken: Jeweils am Samstag, 22. Juli und am 29. Juli. Zeit: 10.30 bis 12 Uhr; Ort: St. Ingbert, Gustav-Clauss-Anlage beim Rondell. Es ist keine Anmeldung erforderlich.






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