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Aquafitness - Kursbeginn

Hallenbad Friedrichsthal - Friedrichsthal, Schwimmbadstraße
Aquafitness - Kursbeginn
16.01.2018 15:00 - 16:00 Uhr
Aquafitness - Beginn neuer Kurse

Wann:
ab Dienstag, den 16.01.2018 von 15:00 bis 16:00

Wo:
im Hallenbad Friedrichsthal

Die Leitung hat die Physiotherapeutin Nadine Odrich.

Die Massagewirkung des Wassers erhöht die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe. Das Gewebe wird gestrafft und entschlackt. Deshalb gilt das Training im Wasser als wirksames Mittel gegen Cellulitis. Durch ständiges Antrainieren gegen den Wasserdruck wird mehr Energie verbraucht als an Land. Zudem verliert der Körper in dem Wasser an Wärme.

Um das Fehlen der nötigen Energie auszugleichen, wird auf Fettreserven zurückgegriffen. Auf diese Weise kann eine Gewichtsreduzierung erzielt werden.

Die Kondition wird gesteigert. Das Herz- und Kreislaufsystem kommt in Schwung. Konzentration und Gleichgewichtssinn werden gefördert. Das Immunsystem wird positiv beeinflusst.

Wer diesen Trainingseffekt am eigenen Leib erleben möchte, ist herzlich zur Teilnahme eingeladen.

Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Nadine Odrich, Tel. 06821 8683483, n.altmeyer@gmx.de oder Ute Born-Hort, Tel. 06821-91 5900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de




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