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Neuer Kurs gleich zu Jahresbeginn bei der DJK Sportgemeinschaft

Neuer Kurs gleich zu Jahresbeginn bei der DJK Sportgemeinschaft
DJK Sportgemeinschaft St. Ingbert
27. Dezember 2018

Ab Montag den 7. Januar von 10.30 – 11.45 Uhr startet das Kursangebot „STANDFEST und STABIL“ im vereinseigenen Clubraum der DJK Sportgemeinschaft in der Kirchengasse. Es handelt sich hierbei um ein Bewegungsprogramm zur Sturzprophylaxe.

Der Kursus erstreckt sich über zehn Termine und die Teilnehmerplätze sind begrenzt.

In den Trainingsstunden werden Bewegungsformen angeboten, die zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit führen.

Die Teilnehmer werden dazu angeleitet, Sturzrisiken im Alltag zu erkennen und individuelle Problemlösungen zur Vermeidung von Stürzen zu erarbeiten. Dabei steht das sichere Bewältigen von Situationen im Haushalt, bei der Gartenarbeit und im Straßenverkehr im Vordergrund.

Dieser Kurs wird im Rahmen des § 20 SGB V von den Krankenkassen als Gesundheitssportprogramm anerkannt und ist bei der ZPP zertifiziert. Die Kursgebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme anteilig oder sogar vollständig von den Krankenkassen übernommen.

Nähere Infos & vorherige Anmeldung über die Geschäftsstelle der DJK SG unter Telefon 06894-381026 oder per Email an djk-sg-st.ingbert@t-online.de.






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