Der erste offizielle Kurs findet am Sonntag, den 29.04.2018, von 10:30 bis 11:30 Uhr im alten Schützensaal der Jahnturnhalle (Am Turnplatz 1, 666578 Schiffweiler) statt. Die darauffolgenden Termine werden erst mit der Trainerin, Isabelle Schwarz, abgestimmt und danach bekannt gegeben. Das Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau wird u.a. auf Matten durchgeführt; diese werden vom TVH zur Verfügung gestellt. Allerdings hat das zur Folge, dass dadurch der Platz im Saal beschränkt ist. Die Teilnehmerzahl begrenzt sich demnach auf 15 Personen, weshalb um Voranmeldung unter www.facebook.com/TVHeiligenwald oder unter 017677028786 gebeten wird. Ansonsten sind alle Mitglieder - die ihre Beckenboden-, Bauch- sowie Rückenmuskulatur stärken wollen - herzlich eingeladen, an dem kraftvollen Workout teilzunehmen und energiegeladen in den Sonntag zu starten.
Neu: Pilates beim Turnverein Heiligenwald e.V. 1885
9. April 2018
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Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- sowie Rückenmuskulatur
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