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„Power-dich-aus“-Kurs für Sportbegeisterte

„Power-dich-aus“-Kurs für Sportbegeisterte
22. Januar 2020

Ab 12. Februar 2020 können sich Sportbegeisterte - und die, die es noch werden möchten - jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr bei einem neuen Kurs in der Mittelbergschule in Spiesen auspowern und neue Fitnessformate kennenlernen.

Fit werden und Kondition aufbauen – und dabei noch Spaß haben. Zum Beispiel bei „KAPOW® Fitness“, das Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen vereint. Oder bei „POUND®, dem Ganzkörper-Cardiotraining mit leichten Drumsticks, das die Fettverbrennung ordentlich anheizt. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining, das die Problemzonen zum Schmelzen bringt, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit.


Infos und Anmeldung bei Instruktorin und Fitnesstrainerin Christine Pejić-Berrard, Tel. 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.




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