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Neues Angebot beim TV Rehlingen

Neues Angebot beim TV Rehlingen
4. Februar 2020

Am Montag, 20.01.2020 startete beim TV Rehlingen ein neuer Laufkurs, der fortgeschrittene, ambitionierte Läufer und Läuferinnen dabei unterstützen möchte, neue Ziele zu erreichen oder bereits erreichte Ziele zu verbessern.
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Dieser neue Kurs ist aus LäuferInnen der bereits bestehenden Laufkurse hervorgegangen, die hier ihre Ziele bereits erreicht hatten und auf diesem Weg läuferisch und konditionell weiterkommen wollten. Der Kurs erstreckt sich über 12 Termin und legt seine Schwerpunkte zunächst in die Verbesserung der Zeit über 10 km. Aufbauend auf das Training der vorangegangenen Kurse können aber auch Halbmarathon und Marathon trainiert werrden.

Unter der fachlichen Aufsicht von Trainer Tobias Weber können die Teilnehmer an ihrer Lauftechnik arbeiten und mit Hilfe von Intervalleinheiten nicht nur ihre Kondition und Schnelligkeit verbessern, sondern sich auch einen möglichst ökonomischen Laufstil erarbeiten. Alle Teilnehmer erhalten ihren persönlichen Trainingsplan, der auf der Grundlage eines zuvor stattgefundenen Leistungstest über 3000 m aufgestellt wird.
Weitere Infos zu unserem neuen Angebot und den Folgekursen sind unter Info@tvrehlingen.de zu erhalten.




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