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Move your heart - Meditation

Hypnose und Reiki Praxis Saar - Püttlingen, Am Marktplatz 8
Move your heart - Meditation
01.07.2018 09:00 - 29.07.2018 10:30
Hallo, ihr Lieben - Namasté!

Auch im Juli finden unsere "Move your heart" - Meditationen regelmäßig am Sonntagmorgen um 9.00 Uhr und am Mittwochabend um 18.00 Uhr statt.

Sie sind geeignet sowohl für Einsteiger als auch für schon länger Praktizierende. Und ob Du einmalig, unregelmäßig oder wöchentlich teilnimmst, entscheidest natürlich Du.

Weshalb bieten wir mit "Move your heart" überwiegend Bewegungsmeditationen wie die Kundalini- oder die Herz-Chakra-Meditation an?

Für uns als "schnell lebende" und aktive Mitteleuropäer von heute ist es meist schwierig einen tiefen Entspannungszustand direkt und ohne Umwege zu erreichen.

Aus diesem Grund vermitteln wir aktive Bewegungsmeditationen, durch die wir jeweils über Bewegung und die Wahrnehmung unseres Körpers fließend aus der Hektik des Alltags hin zu uns selbst, Stille und innerer Ruhe kommen.

Von dieser Art der Meditation lässt sich auf vielfältige Weise profitieren:

• Körper und Geist werden erfrischt
• Intuition und Körperwahrnehmung werden gestärkt
• Sie erlauben ein freieres Lebensgefühl
• Blockaden der Chakren werden gelöst
• Sie fördern einen gesünderen Umgang mit anderen, sich selbst und mit den eigenen Gefühlen

Da wir pünktlich anfangen wollen und dann die Türklingel abschalten, um ungestört meditieren zu können, möchten wir Dich bitten so zu planen, dass Du bis spätestens 10 Minuten vor Beginn in Ruhe eingetroffen bist.

Wir beginnen mit einer kurzen Begrüßungs- und - wenn gewünscht -Vorstellungsrunde. Und wenn ihr mögt, erzählen wir auch gerne ein wenig über das Meditieren.

Nach der Meditation besteht bei Knabbereien und Tee oder Wasser die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch und vielleicht auch einem kurzen Gespräch.

Die Meditation dauert im Regelfall etwa eine Stunde, insgesamt solltest du über den Daumen mit 1 1/2 Stunden rechnen.

Eine gute Idee ist es, zu den Meditationen bequeme Kleidung zu tragen. 😊 Wenn Du magst, kannst Du Dein eigenes Kissen, eine Decke und Kuschelsocken mitbringen - wir haben aber auch alles vor Ort.

Meditations- und Reiki-Lehrerin Astrid und ihr Göttergatte Tom, Heilpraktiker für Psychotherapie, freuen sich auf Deine Fragen und/ oder Anmeldung unter Telefon: 0171 - 36 78 332.

➤ Eine Anmeldung ist erforderlich und sollte bitte bis zum Tag zuvor erfolgen.

Grußkuss
Astrid & Tom

Mehr Informationen über uns:
www.hypnose-reiki-saar.de




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